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       <title>Documentos - Federação Portuguesa de Atletismo  | CpC</title>
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           <title>Estrutura de Treinos de Jovens</title>
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           <media:title type="plain">Estrutura de Treinos de Jovens</media:title>
           <media:description type="html"><![CDATA[<p>Jornadas Técnicas de Setúbal - Marcha Atlética<br />(dez 2023)<br />Estrutura de Treinos de Jovens<br /><br />Paulo Murta</p>]]></media:description>
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           <description><![CDATA[<p>Jornadas Técnicas de Setúbal - Marcha Atlética<br />(dez 2023)<br />Estrutura de Treinos de Jovens<br /><br />Paulo Murta</p>]]></description>
           <author>jdamasio@fpatletismo.pt (Administrator)</author>
           <category>Marcha</category>
           <pubDate>Sun, 24 Dec 2023 14:34:04 +0000</pubDate>
       </item>
              <item>
           <title>Marcha Atlética - Regras e Técnica</title>
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           <media:title type="plain">Marcha Atlética - Regras e Técnica</media:title>
           <media:description type="html"><![CDATA[<p>Jornadas Técnicas de Setúbal - Marcha Atlética (dez23)<br />Marcha Atlética - Regras e Técnica</p>
<p>Paulo Murta</p>]]></media:description>
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           <description><![CDATA[<p>Jornadas Técnicas de Setúbal - Marcha Atlética (dez23)<br />Marcha Atlética - Regras e Técnica</p>
<p>Paulo Murta</p>]]></description>
           <author>jdamasio@fpatletismo.pt (Administrator)</author>
           <category>Marcha</category>
           <pubDate>Sun, 24 Dec 2023 14:23:58 +0000</pubDate>
       </item>
              <item>
           <title>Os Fundamentos do Treino da Marcha Atlética com Jovens Atletas</title>
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           <media:title type="plain">Os Fundamentos do Treino da Marcha Atlética com Jovens Atletas</media:title>
           <media:description type="html"><![CDATA[<p>Jornadas Técnicas FPA - Meio Fundo e Marcha (Lisboa, 2023)<br />Os fundamentos do treino da Marcha Atlética com jovens atletas<br />O treino da técnica da Marcha Atlética<br />A captação e a fixação dos jovens na modalidade</p>
<p>Nuno Santos</p>]]></media:description>
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           <description><![CDATA[<p>Jornadas Técnicas FPA - Meio Fundo e Marcha (Lisboa, 2023)<br />Os fundamentos do treino da Marcha Atlética com jovens atletas<br />O treino da técnica da Marcha Atlética<br />A captação e a fixação dos jovens na modalidade</p>
<p>Nuno Santos</p>]]></description>
           <author>jdamasio@fpatletismo.pt (Administrator)</author>
           <category>Marcha</category>
           <pubDate>Tue, 28 Nov 2023 14:22:29 +0000</pubDate>
       </item>
              <item>
           <title>Planeamento de uma Época Desportiva</title>
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           <media:title type="plain">Planeamento de uma Época Desportiva</media:title>
           <media:description type="html"><![CDATA[<p>Jornadas Técnicas FPA - Meio Fundo e Marcha (Lisboa, 2023)<br />Planeamento de uma época desportiva<br />Gestão da época desportiva<br />Retorno a competição apos lesão<br /><br />Mário Benítes</p>]]></media:description>
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           <description><![CDATA[<p>Jornadas Técnicas FPA - Meio Fundo e Marcha (Lisboa, 2023)<br />Planeamento de uma época desportiva<br />Gestão da época desportiva<br />Retorno a competição apos lesão<br /><br />Mário Benítes</p>]]></description>
           <author>jdamasio@fpatletismo.pt (Administrator)</author>
           <category>Marcha</category>
           <pubDate>Tue, 28 Nov 2023 14:22:27 +0000</pubDate>
       </item>
              <item>
           <title>Cada Passo Conta. Estratégias para uma Caminhada Efetiva</title>
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           <media:title type="plain">Cada Passo Conta. Estratégias para uma Caminhada Efetiva</media:title>
           <media:description type="html"><![CDATA[<p>Jornadas Técnicas PNMC 2023<br />Cada Passo Conta. Estratégias para uma Caminhada Efetiva</p>
<p>Nuno Santos</p>]]></media:description>
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           <description><![CDATA[<p>Jornadas Técnicas PNMC 2023<br />Cada Passo Conta. Estratégias para uma Caminhada Efetiva</p>
<p>Nuno Santos</p>]]></description>
           <author>jdamasio@fpatletismo.pt (Administrator)</author>
           <category>Marcha</category>
           <pubDate>Tue, 21 Nov 2023 20:55:34 +0000</pubDate>
       </item>
              <item>
           <title>A importância do Treino de Mobilidade</title>
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           <media:title type="plain">A importância do Treino de Mobilidade</media:title>
           <media:description type="html"><![CDATA[<p>Jornadas Técnicas PNMC 2023<br />A importância do Treino de Mobilidade</p>
<p>Inês Dias (Fisioterapeuta)</p>]]></media:description>
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           <description><![CDATA[<p>Jornadas Técnicas PNMC 2023<br />A importância do Treino de Mobilidade</p>
<p>Inês Dias (Fisioterapeuta)</p>]]></description>
           <author>jdamasio@fpatletismo.pt (Administrator)</author>
           <category>Marcha</category>
           <pubDate>Tue, 21 Nov 2023 20:55:33 +0000</pubDate>
       </item>
              <item>
           <title>Importancia de las concentraciones y sus diferentes adaptaciones</title>
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           <media:title type="plain">Importancia de las concentraciones y sus diferentes adaptaciones</media:title>
           <media:description type="html"><![CDATA[<p>Comité Olímpico Colombia<br />Federation Colombiana de Atletismo<br />(06 fev 2020)</p>
<p>Importancia de las concentraciones y sus diferentes adaptaciones<br />Luis Fernando Lopez<br />Entrenador Nacional de Marcha Atletica</p>
<p>[ Marcha ]</p>]]></media:description>
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<p>Importancia de las concentraciones y sus diferentes adaptaciones<br />Luis Fernando Lopez<br />Entrenador Nacional de Marcha Atletica</p>
<p>[ Marcha ]</p>]]></description>
           <author>jdamasio@fpatletismo.pt (Administrator)</author>
           <category>Marcha</category>
           <pubDate>Mon, 29 Mar 2021 22:12:05 +0000</pubDate>
       </item>
              <item>
           <title>Abastecimientos e Hidratación en Competencia</title>
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           <media:title type="plain">Abastecimientos e Hidratación en Competencia</media:title>
           <media:description type="html"><![CDATA[<p>Comité Olímpico Colombia<br />Federation Colombiana de Atletismo&nbsp;<br />(06 fev 2020)</p>
<p>Abastecimientos e Hidratación en Competencia<br />Luis Fernando Lopez<br />Entrenador Nacional de Marcha Atletica</p>
<p>[ Marcha ]</p>]]></media:description>
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           <description><![CDATA[<p>Comité Olímpico Colombia<br />Federation Colombiana de Atletismo&nbsp;<br />(06 fev 2020)</p>
<p>Abastecimientos e Hidratación en Competencia<br />Luis Fernando Lopez<br />Entrenador Nacional de Marcha Atletica</p>
<p>[ Marcha ]</p>]]></description>
           <author>jdamasio@fpatletismo.pt (Administrator)</author>
           <category>Marcha</category>
           <pubDate>Mon, 29 Mar 2021 22:12:03 +0000</pubDate>
       </item>
              <item>
           <title>2019 Jornadas Técnicas -  Marcha, Teoría y Metodologia del Entrenamiento Deportivo</title>
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           <media:title type="plain">2019 Jornadas Técnicas -  Marcha, Teoría y Metodologia del Entrenamiento Deportivo</media:title>
           <media:description type="html"><![CDATA[<p>[ Marcha Atletica Colombiana,&nbsp; Marcelino Pastrana,&nbsp;II Congreso Internacional,&nbsp;Teoría y Metodologia del Entrenamiento Deportivo<br />Medellín, 22, 23 y 24 de Agosto 2018 ]</p>
<p>Jornadas Técnicas - Marcha, Rio Maior,2019</p>]]></media:description>
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           <description><![CDATA[<p>[ Marcha Atletica Colombiana,&nbsp; Marcelino Pastrana,&nbsp;II Congreso Internacional,&nbsp;Teoría y Metodologia del Entrenamiento Deportivo<br />Medellín, 22, 23 y 24 de Agosto 2018 ]</p>
<p>Jornadas Técnicas - Marcha, Rio Maior,2019</p>]]></description>
           <author>jdamasio@fpatletismo.pt (Administrator)</author>
           <category>Marcha</category>
           <pubDate>Wed, 17 Apr 2019 10:42:14 +0000</pubDate>
       </item>
              <item>
           <title>Seminário de marcha atlética - Planeamento para atletas marcha em Rio Maior</title>
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           <media:title type="plain">Seminário de marcha atlética - Planeamento para atletas marcha em Rio Maior</media:title>
           <media:description type="html"><![CDATA[<p>Seminário de marcha atlética -&nbsp;Rio Maior - nov dez 2008<br />[ Planeamento treino | marcha atlética | Jorge Miguel ]</p>]]></media:description>
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           <description><![CDATA[<p>Seminário de marcha atlética -&nbsp;Rio Maior - nov dez 2008<br />[ Planeamento treino | marcha atlética | Jorge Miguel ]</p>]]></description>
           <author>jdamasio@fpatletismo.pt (Administrator)</author>
           <category>Marcha</category>
           <pubDate>Thu, 23 Nov 2017 00:53:02 +0000</pubDate>
       </item>
              <item>
           <title>Much important points in training program for 20km - 50km</title>
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           <media:title type="plain">Much important points in training program for 20km - 50km</media:title>
           <media:description type="html"><![CDATA[<p>Much important points in training program for 20km-50km 2007/2008<br />Stephan Plätzer&nbsp;(Coach for Kjersti T. Plätzer and Erik Tysse –Norway)</p>]]></media:description>
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           <description><![CDATA[<p>Much important points in training program for 20km-50km 2007/2008<br />Stephan Plätzer&nbsp;(Coach for Kjersti T. Plätzer and Erik Tysse –Norway)</p>]]></description>
           <author>jdamasio@fpatletismo.pt (Administrator)</author>
           <category>Marcha</category>
           <pubDate>Thu, 23 Nov 2017 00:45:57 +0000</pubDate>
       </item>
              <item>
           <title>Modelo Básico de la Técnica Marcha Atlética</title>
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           <media:title type="plain">Modelo Básico de la Técnica Marcha Atlética</media:title>
           <media:description type="html"><![CDATA[<p>Modelo Básico de la Técnica Marcha Atlética<br />José Marín Sospedra&nbsp; - julio&nbsp;2009</p>]]></media:description>
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           <author>jdamasio@fpatletismo.pt (Administrator)</author>
           <category>Marcha</category>
           <pubDate>Thu, 23 Nov 2017 00:45:01 +0000</pubDate>
       </item>
              <item>
           <title>III Seminário de treino de atletismo - Planeamento treino  Inês Henriques ( Mundial de Daegu)</title>
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           <media:description type="html"><![CDATA[<p>III Seminário de treino de atletismo - nov2011<br />[ Planeamento treino | marcha atlética |&nbsp; Jorge Miguel ]</p>]]></media:description>
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           <author>jdamasio@fpatletismo.pt (Administrator)</author>
           <category>Marcha</category>
           <pubDate>Thu, 23 Nov 2017 00:43:54 +0000</pubDate>
       </item>
              <item>
           <title>Comparison training men and women</title>
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           <media:title type="plain">Comparison training men and women</media:title>
           <media:description type="html"><![CDATA[<p>[ Marcha atlética | Treino ]</p>]]></media:description>
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           <author>jdamasio@fpatletismo.pt (Administrator)</author>
           <category>Marcha</category>
           <pubDate>Thu, 23 Nov 2017 00:40:58 +0000</pubDate>
       </item>
              <item>
           <title>III Seminário de treino de atletismo - Ana Cabecinhada (Mundial de Daegu)</title>
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           <author>jdamasio@fpatletismo.pt (Administrator)</author>
           <category>Marcha</category>
           <pubDate>Thu, 23 Nov 2017 00:37:00 +0000</pubDate>
       </item>
              <item>
           <title>El Entrenamiento de la Marcha Atletica</title>
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           <media:description type="html"><![CDATA[<p>El Entrenamiento de la Marcha Atlética<br />José Marín Sospedra -&nbsp;Octubre 2009</p>]]></media:description>
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           <author>jdamasio@fpatletismo.pt (Administrator)</author>
           <category>Marcha</category>
           <pubDate>Thu, 23 Nov 2017 00:32:58 +0000</pubDate>
       </item>
              <item>
           <title>Altitude training with norwegian walkers</title>
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           <media:title type="plain">Altitude training with norwegian walkers</media:title>
           <media:description type="html"><![CDATA[<p>Altitude training with norwegian walkers -&nbsp;Trond Nymark, Kjersti T. Plätzer, Erik Tysse</p>]]></media:description>
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           <author>jdamasio@fpatletismo.pt (Administrator)</author>
           <category>Marcha</category>
           <pubDate>Thu, 23 Nov 2017 00:31:38 +0000</pubDate>
       </item>
              <item>
           <title>Abastecimentos na marcha atlética - Susana Feitor (experiência como atleta) Nov2016</title>
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           <media:description type="html"><![CDATA[<p>Susana Feitor (experiência como atleta) Nov2016</p>]]></media:description>
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           <description><![CDATA[<p>Susana Feitor (experiência como atleta) Nov2016</p>]]></description>
           <author>jdamasio@fpatletismo.pt (Administrator)</author>
           <category>Marcha</category>
           <pubDate>Thu, 23 Nov 2017 00:29:51 +0000</pubDate>
       </item>
              <item>
           <title>Marcha Atlética - Abastecimentos</title>
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           <author>jdamasio@fpatletismo.pt (Administrator)</author>
           <category>Marcha</category>
           <pubDate>Thu, 23 Nov 2017 00:28:35 +0000</pubDate>
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           <title>Seminário de marcha atlética - 50Km</title>
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           <author>jdamasio@fpatletismo.pt (Administrator)</author>
           <category>Marcha</category>
           <pubDate>Thu, 23 Nov 2017 00:27:39 +0000</pubDate>
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